برچسب ها
برچسب: نفس عمیق
دور کنند و هر گاه احساس نگرانی کردند چند نفس... عمیق بکشند تا آرام شوند ...
دور کنند و هر گاه احساس نگرانی کردند چند نفس... عمیق بکشند تا آرام شوند داوطلبان قبل از امتحان با... باشد اعتماد به نفس فرد کم شده و بر اضطراب... اعتماد به نفس او تقویت شود و دوم این است...
کد خبر: ۲۶۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
افراد باید خود باوری اعتماد به نفس عزت نفس را... و نفس عمیق در کاهش اضطراب افراد نقش بسزایی دارد... قبل از خواندن سوالات نفس عمیق بکشند و با افکار...
کد خبر: ۲۵۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
عمیق بکشید و چانه خود را به سینه بچسبانید با... بین هر حرکت مکث کنید و نفس عمیق بکشید به... آرامی به حالت اولیه برگردید نفس عمیق بکشید و حرکت... انجام دهید در نیمه راه نفس را بیرون بدهید تا...
کد خبر: ۲۵۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
سر او خالی کنید ابتدا نفس عمیق بکشید و فراموش... 11 نفس های عمیق و آهسته بکشید 12 سعی کنید... با ماشین را بر سر او خالی کنید ابتدا نفس... عمیق بکشید و فراموش نکنید او شما را مقصر این...
کد خبر: ۲۵۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
نفس عمیق بکشید و هوای تازه وارد شش هایتان کنید...
کد خبر: ۲۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۵
کمی سخت باشد ولی کافی است یک نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
روش های کاهش استرس است -نفس عمیق یکی دیگر از...
کد خبر: ۲۲۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
که می توانیم انجام دهیم دم و بازدم عمیق است... بیدار شوند و در دشت کوه و دامنه ها نفس... عمیق بکشند یا پنجره ها را باز کنند و نفس... عمیق بکشند وی افزود ابن سینا در رساله رگ شناسی...
کد خبر: ۲۲۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
تنگی نفس احساس سردی و تعریق پوست می تواند ناشی... های مسری ویروسی در دستگاه تنفس کبد و دستگاه لنفاوی... هنگام نفس عمیق کشیدن بدتر می شود باید در اولین...
کد خبر: ۲۱۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
وضعیت بمانید و نفس عمیق بکشید این حرکت را 5...
کد خبر: ۲۰۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
نفس عمیق بکشید قدم بزنید حرکات مختلف ریلکسیشن را انجام...
کد خبر: ۲۰۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
کشیدن نفس عمیق اختصاص زمانی برای استراحت و تفریح تغذیه...
کد خبر: ۲۰۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۳۱
خوردن نفس عمیق بکشید قدم بزنید حرکات مختلف ریلکسیشن را...
کد خبر: ۲۰۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۱/۲۹
از طریق حفظ آرامش و کنترل تنفس و خشم خود... نفس عمیق بکشد سپس چند بادکنک دیگر به او می&zwnj... وقتی خشمگین می&zwnj شود به آرامی نفس بکشد و با... داد در مرحله دوم چند نفس عمیق بکشد و در...
کد خبر: ۱۲۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
شود رهایی بخشد تنفس عمیق آرام نفس کشیدن و تمرکز... ˈآرام باشˈ ˈموضوع را زیاد بزرگ نکنˈ ˈیک نفس عمیق...
کد خبر: ۱۱۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۱۷
را کاهش دهد افزود نفس عمیق شیوه&zwnj های آرام بخش... دهد به گفته رئوفی نفس عمیق و افزایش اکسیژن رسانی...
کد خبر: ۱۱۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۱۵
بروی قدم بزنی یا چند نفس عمیق بکشی ک/زا ...
کد خبر: ۱۱۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۰۹
یادآور شد ریلکس کردن عضلات و نفس عمیق کشیدن رژیم...
کد خبر: ۱۰۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
سر بگذارید ابتدا 5 نفس عمیق بکشید و سپس 5... نفس عادی بعد از آن راجع به موضوع فکر کنید...
کد خبر: ۹۶۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۱۱
کنند 15- نفس عمیق کشیدن با این کار اکسیژن را...
کد خبر: ۹۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
آخرین اخبار